#跑步 最新文章
PUMA ForeverRUN NITRO 氮氣跑鞋，新版針織鞋面為跑者打造夏日美型機能跑鞋
全球專業運動品牌 PUMA 憑藉其創新 NITRO 氮氣中底科技成功掠奪專業跑鞋市場，透過將液態氮氣注入發泡成型的中底胚模中，利用氮氣不易熱脹冷縮變形的物理安定性，讓鞋中底完美突破「輕量」與「高緩衝」並存的高穩定...
PUMA雙層氮氣中底 打造突破 PB 的秘密武器
PUMA Deviate NITRO 2 全碳板氮氣跑鞋，獨家 PWRPLATE 碳纖維動力推進片，為追求賽事紀錄的跑者們打造突破 PB 的秘密武器，同步也推出多款吸濕排汗科技機能專業慢跑服飾，為每位跑者的夏日練跑擔當最佳後盾。
《99％的人姿勢有問題》怎麼跑才護膝？四種跑得更穩的肌群鍛鍊
跑步姿勢、跑鞋設計以及體重大小，都和跑步時膝蓋所承受的反衝力有關。怎麼在跑步中更妥善控制住這股反衝力，在這一節，我們就來聊一聊如何在跑步時保護膝關節。
《驚人的跑步實戰力這樣練！16堂終極拉伸鍛鍊課》跑者必學！臀肌伸展與活化
你整天坐著的接觸面就是臀肌，你越常坐著，臀肌就會變得越長、越沒力、越遲鈍。如果你想成為更快、更不容易受傷的跑者，那麼臀肌活化鍛鍊和這個伸展運動應該要是你訓練中最重要的兩個要素。
《驚人的跑步實戰力這樣練！16堂終極拉伸鍛鍊課》跑前伸展有損表現？破解伸展 9 大迷思
物理治療的世界瞬息萬變，在過去50年裡，人們對於伸展的看法徹底改變，並隨著年復一年出現的新理論加以調整。透過本篇一起檢視幾個關於伸展常見的老生常談，看看其中有多少科學根據。
競速＆訓練雙速合擊！菁英氮氣跑鞋二代再升級PUMA DEVIATE NITRO 2全碳板新色登場！
PUMA全新推出Deviate NITRO 2春季新款淡紫配色，以及全面升級的Deviate NITRO Elite Racer 2電光藍紫新配色！此次邀請到跑圈新銳情侶檔「愛跑步的薇安」Vivian 、跑超快全馬最佳2:45:30的最佳配速員「庭帆」，以及來...
《神戰波馬》馬拉松之神首戰波馬 正面對決心碎坡
被跑者們譽為馬拉松之神，或是稱作馬拉松界山羊（GOAT, Greatest of All Time）的世界紀錄保持人 Eliud Kipchoge，本週（台灣時間 4/17）將首次踏上波士頓馬拉松的賽場上。
《跑步，該怎麼跑？》跑者必學！一次破解上坡、下坡跑技巧
好的坡道就像是瞬息萬變世界裡的常態一樣，它是個可計量、可重複、卻又頑強的挑戰。在坡道上可以測出真正的實力，可以幫助那些自我感覺良好的人認清事實。透過本篇，帶你征服上下坡的挑戰！
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